-
Пн, Вт, Ср, Чт, Пт:
с 09:00 до 19:00
Сб:
с 10:00 до 17:00
Вс:
Выходной
- Главная
- »
- Полезная информация
- »
- Главный виновник увеличения веса + рецепт
Гормоны играют очень важную роль в работе нашего организма! Это крошечные вещества, которые быстро движутся в нашем кровотоке, помогая органам и тканям организма выполнять свои функции. Баланс гормонов необходим для здоровья всего организма. К сожалению, дисбаланс гормонов встречается очень часто, особенно у женщин.
⠀
Постоянное увеличение веса. Если вы набираете вес, это не обязательно означает, что ваше питание неправильное, поскольку лишние килограммы могут быть одним из признаков того, что у вас есть гормональный дисбаланс. «Гормон стресса», кортизол, секретируется надпочечниками. Когда производство этого гормона увеличивается, будь то из-за стресса или какой-либо другой причины, может наблюдаться увеличение веса
⠀
Увеличение производства кортизола стимулирует увеличение количества инсулина, высвобождаемого в кровоток. Это может повлиять на уровень сахара в крови, что часто приводит к увеличению чувства голода и аппетита. Было обнаружено, что увеличение уровня кортизола может привести к накоплению «токсического жира» в области живота. Это увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
⠀
Домашний рецепт, который поможет сбалансировать гормоны:
1 чайная ложка куркумы
1 столовая ложка лимонного сока
1 средний огурец или зелёное яблоко
1 стебель сельдерея
1 большая морковь
200 воды
⠀
Положите все ингредиенты в блендер, хорошо измельчите.
⠀
Вы можете пить этот сок ежедневно.
⠀
Предварительно проконсультироваться с врачом.
